「今年は厄年？」前厄・本厄・後厄の違いと、間違いやすい「数え年」の罠

「最近、なんとなく体調がすぐれない」「仕事で予期せぬトラブルが続く」
そんな時、ふと頭をよぎるのが「厄年（やくどし）」の二文字ではないでしょうか。

厄年は単なる迷信と片付けられがちですが、実は長い歴史の中で培われた「人生の曲がり角」や「体調の変化が起きやすい時期」を伝える先人の知恵でもあります。

今回は、意外と知らない「前厄・本厄・後厄」の違いや、現代人が間違いやすい「数え年」の計算方法について解説します。

男性・女性で違う！気をつけるべき年齢

厄年は性別によって年齢が異なります。一般的に厄年とされるのは以下の年齢です（すべて数え年）。

もっとも重い「大厄（たいやく）」とは？

中でも特に注意が必要とされるのが「大厄」です。
男性は42歳（死に）、女性は33歳（散々）という語呂合わせもあり、社会的責任が重くなったり、出産・子育てで体質が変わったりする時期と重なるため、心身ともに慎重に過ごすべき年とされています。

なぜズレる？「数え年」の罠

「私、今年32歳だからまだ来年だよね？」と思っている女性の方、ちょっと待ってください。
厄年は、普段私たちが使っている「満年齢」ではなく、「数え年（かぞえどし）」で計算するのが一般的です。

数え年とは、「生まれた瞬間を1歳」とし、「お正月（1月1日）を迎えるたびに1歳年をとる」という昔ながらの計算方法です。

つまり、満年齢で32歳の方は、数え年では33歳（または34歳）。もしかすると、まさに今が「大厄」の真っ只中かもしれないのです。

厄年の過ごし方と「前・本・後」

厄年には、メインの「本厄」のほかに、その前後の「前厄（まえやく）」と「後厄（あとやく）」があり、合計3年間続きます。

• 前厄： 変化の兆しが現れる年。点検や準備を。
• 本厄： 慎重に行動すべき年。無理な挑戦は避ける。
• 後厄： 厄が薄らいでいく年。油断せず徐々にペースを戻す。

厄払いや厄除けは、お正月か節分（2月3日頃）までに行うのが一般的です。神社やお寺で祈祷を受けることで、気持ちをリセットする良いきっかけになります。

まとめ：自分の厄年を正しく知ろう

厄年は「悪いことが起きる年」と恐れるよりも、「自分の体と心をメンテナンスする年」と捉えるのがおすすめです。

「結局、自分は今年厄年なの？前厄なの？」
数え年の計算で混乱してしまった方は、当サイトの「年齢・厄年一覧ページ」をご覧ください。

生年月日を入力するだけで、あなたの数え年と、今年が厄年に該当するかどうかを一発で判定します。「転ばぬ先の杖」として、ぜひ一度チェックしてみてください。